RECOVERY 2.0 NEW
CORE RECOVERY es el curso #1 de recuperación posparto en México con una tasa de éxito altísima 🙌🏻.
-Consta de 18 sesiones de 30 min para hacer durante 6 semanas.
• se puede hacer a partir de las 3 semanas posparto.
• la técnica funciona aunque ya tu último bebé tenga sus propios bebés 😉
• se los dejo abierto 1 año
OBJETIVOS DEL PROGRAMA
•Cerrar diastasis
•Fortalecer piso pélvico (incontinencia)
•Mejorar alineación y postura
•Cerrar costillas
•Aliviar dolores de espalda
•Aprender a hacer ejercicio cuidando la Respiración/ alineación y activación correcta de los músculos.
*MÉTODO *
• no usamos hipopresivos, es una técnica llamada “core compressions” con base científica .
• esto lo trabajamos junto con cambios en la postura y lo aprendemos a integrar al ejercicio y vida diaria para optimizar resultados.
• la tasa de éxito de este programa es altísima porque tienen línea directo conmigo y yo me encargo de irlas corrigiendo en cada paso.
• yo te explico cómo mandarme tus vídeos por WhatsApp para que te corrija y hacemos una videollamada también de 10 min.
Mejor precio/calidad
CORE RECOVERY 2.0
3,250
(Precio en pesos mexicanos)
Curso de recuperación posparto.
Válido por un año
Pago único
Quién lo puede tomar?
Cualquiera que tenga mínimo 3 semanas de haber dado a luz.
El curso funciona aunque hayas tenido a tú bebe hace años.
Cuánto dura? 18 sesiones de 30 min por 6 semanas.
En qué trabajamos?
Generar tensión en la pared abdominal
Fortalecer piso pélvico (incontinencia)
Mejorar alineación y postura
Aliviar dolores de espalda
Ejecución de ejercicio alineado a la respiración.
Uso correcto de los músculos.
Cerrar diástasis.
incluye 1 llamada por zoom de 10 minutos para valoración.